美術一店｜一對一 全器械皮拉提斯教室
改善身姿、調整體態，一對一全器械皮拉提斯教室，專屬女性的運動空間，享受不被打擾的運動時光
教室器械：Cadillac、Reformer、Chair、Ladder Barrel
皮拉提斯授課老師：Hayley、Juna、Grace
嬋柔授課老師：Hayley、Liya
全器械教學、個人專屬課程安排、改善身姿、調整體態，打造與內心深層對話的課程內容
▎全器械課程規劃
▎完整課前評估
▎規劃專屬課程
▎訂定訓練目標
▎單堂體驗 / 限一次
課程費用｜2000元 / 單堂體驗
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 3堂 / 10堂 / 20堂
找到每個人核心中的種子，向上發芽、向下扎根，讓身體如水般流動，嬋柔帶你找回輕盈與柔韌
▎規劃專屬課程
▎優雅緩和的運動
▎找到自己的種子中心
▎讓脊椎旋轉延伸
▎單堂體驗 / 限一次
課程費用｜2000元 / 單堂體驗
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 3堂 / 10堂 / 20堂
美術二店｜全器械皮拉提斯教室-X.Lab
全器械皮拉提斯教室，改善身姿、調整體態，運動約課不受限，開放 團課 / 一對一 / 一對二 、 墊上皮拉提斯 / 墊上嬋柔課程 預約
教室器械：Cadillac、Reformer、Chair、Ladder Barrel
器械皮拉提斯授課老師：Juna、Grace、Lucida、Ruby
墊上嬋柔授課老師：Rachel
一對二器械皮拉提斯，在專注與陪伴中找到平衡，訂定訓練目標，和朋友一起來一場運動約會吧！
▎全器械課程規劃
▎完整課前評估
▎訂定訓練目標
▎改善體態、訓練核心
▎來一場兩個人的運動約會
課程費用｜1500元 / 單堂體驗
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 10堂 / 20堂
一起動起來，讓練習變得更有溫度
團體器械皮拉提斯，彈性預約也可以固定時段，輕鬆培養運動習慣
▎彈性預約 / 固定時段
▎培養運動習慣
▎精緻小班制
▎單堂體驗 / 限一堂
課程費用｜850元 / 單堂體驗
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 10堂 / 20堂
一對一課程就像是身體與內在的深層對話
每個動作、每次呼吸，都是為你量身設計的內容，老師專注於你的身體與當下狀態，細緻地引導，柔和而深刻
▎全器械課程規劃
▎社恐人友好
▎培養運動習慣
▎單堂體驗 / 限一堂
課程費用｜2000元 / 單堂體驗
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 10堂 / 20堂
墊上皮拉提斯團課，動作都來自於身體的核心，不依賴器械的輔助
▎填表預約
▎四人開班，六人滿班
▎回家可以練習動作
▎培養運動習慣
▎單堂體驗 / 限一堂
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 10堂 / 20堂
向下紮根、向上發芽，在課堂中找到自己的種子中心，隨著優美的動作讓脊椎旋轉延伸
▎彈性預約 / 固定時段
▎使用原廠花瓣墊及椅子
▎與朋友家人一同運動
▎培養運動習慣
▎單堂體驗 / 限一堂
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 10堂 / 20堂
河堤店｜團體器械皮拉提斯教室-AFTER WORK.
晚間的皮拉提斯，享受下班後的運動時光，器械團體皮拉提斯課程，與朋友一起預約上課吧！
教室器械：Reformer
授課老師：Hannah、Juna、Lucida、Ruby、Grace
團體器械皮拉提斯，彈性預約也可以固定時段，輕鬆培養運動習慣，精緻小班制高品質教學
▎彈性預約
▎固定時段
▎培養運動習慣
▎精緻小班制
課程費用｜850元 / 單堂體驗
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 10堂 / 20堂
一對一/一對二器械皮拉提斯，不受影響的運動時光，訂定訓練目標，配合呼吸掌握身體肌肉的控制能力
▎彈性預約 / 固定時段
▎完整課前評估
▎規劃專屬課程
▎培養運動習慣
課程費用｜1400 / 1100 / 單堂體驗
課程時間｜1小時
總堂數｜1堂 / 10堂 / 20堂